“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo” ( Ippocrate – medico greco)
Esiste in ognuno di noi un particolare legame con il cibo. Esso è nutrimento, emozione, condivisione e amore!
Per tutti gli esseri viventi il primo dei bisogni da soddisfare per sopravvivere è quello di nutrirsi , per cui esiste un rapporto molto forte e profondo con il cibo. Dietro l’alimentazione c’è un significato intrinseco che racconta sensazioni, emozioni, ricordi.
Oggi molte persone praticano dei comportamenti alimentari inadeguati, diretti al mantenimento di una cattiva alimentazione, priva di controllo o al contrario esaminata nei minimi dettagli, come : abbuffate, salti dei pasti principali, conseguimento di diete alla moda, ipocaloriche o iperproteiche, abuso di alcoolici, di cibi grassi, elaborati o di dolci, digiuni forzati, ecc. Queste condotte se non fermate causano seri danni agli organi interni, agli apparati, sino a generare gravi patologie, quali:
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- obesità
- ipertensione
- diabete
- disturbi all’apparato cardio-circolatorio
- disturbi all’apparato gastrointestinale
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- disturbi alle articolazioni
- malattie del sistema immunitario
- disturbi del comportamento alimentare (anoressia e bulimia nervosa)
- tumori
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Il laboratorio “Perdo i chili, ma non la testa” è stato studiato per tutti coloro che vogliono ripristinare un corretto stile di vita, partendo dalle buone abitudini alimentari, per giungere ad un buon funzionamento complessivo, che mira alla gestione delle emozioni, dei pensieri, al rinforzo del sistema neurovegetativo ed endocrino.
Possono intraprendere il percorso coloro che stanno seguendo un programma nutrizionale, oppure coloro che desiderano acquisire nuove capacità di gestione del proprio corpo e della mente.
- al ripristino del benessere profondo
- all’ acquisizione del corretto stile alimentare
- alla capacità di gestire pensieri ed emozioni.
Gli incontri si svolgono in gruppo ogni martedì o venerdì dalle ore 18:00 alle 19:30
presso il poliambulatorio “Fisiomestrino” – Via Aquileia 56, Mestrino (PD)